Golf, surf, randonnée… pourquoi votre corps finit par dire stop

Au Pays basque, on bouge. Golf, surf, randonnée… ici, le corps est sollicité toute l’année. Au cabinet, à Bayonne, je vois revenir les mêmes problématiques : -tensions lombaires après le golf (liées aux torsions répétées),-genoux douloureux après les randonnées,-tendinites après le surf,-sans oublier les cervicales souvent sursollicitées. À cela s’ajoutent des facteurs bien réels dans … Lire la suite Golf, surf, randonnée… pourquoi votre corps finit par dire stop

Lacs de montagne en été : prudence avant de plonger !

Ah, les randonnées de l'été, quel bonheur ! Fuyons la foule et la chaleur, négligeons les parcours connus et faciles. Il ne faut pas craindre les kilomètres, ni les ascensions rudes. Il faut monter, monter assez haut pour trouver la fraîcheur. Et quelle bonne idée de découvrir les lacs qui se cachent au creux des montagnes … Lire la suite Lacs de montagne en été : prudence avant de plonger !

plantes médicinales des pyrénées

Les plantes médicinales des Pyrénées

Sureau, thym, sauge, verveine ou pavot californien, les plantes aromatiques et médicinales foisonnent au Pays basque. Cultivées en plein champ ou cueillies à l'état sauvage en montagne, elles sont ensuite transformées et proposées aux amateurs de médecines douces. Pour apaiser les douleurs de l’arthrose, soigner un asthme récalcitrant ou aider une digestion paresseuse, les plantes, … Lire la suite Les plantes médicinales des Pyrénées