Pratiquer le shinrin-yoku dans le bois de Mixe

Promenons-nous dans les bois, s’il fait beau et froid rien de plus vivifiant que de se plonger dans un vrai bain de forêt. La Sylvothérapie, de son nom français, repose sur l’idée d’être à proximité des arbres et de profiter de leur effet bénéfique sur notre santé. Au Japon le Shinrin-yoku ou bain de forêt … Lire la suite Pratiquer le shinrin-yoku dans le bois de Mixe

Alzheimer

De nouvelles pistes pour la maladie d’Alzheimer

Dans un futur proche ou lointain, chacun d’entre nous connaîtra, dans son entourage, un malade d’Alzheimer. C’est ce que prédisent les plus grands spécialistes de cette maladie neurodégénérative, identifiée il y a maintenant plus de 100 ans. Aujourd’hui en France, près de 3 millions de personnes sont directement ou indirectement touchées par la maladie d’Alzheimer. … Lire la suite De nouvelles pistes pour la maladie d’Alzheimer

Et si mes kilos étaient émotionnels ?

Après une grosse journée de travail, on rentre fatigué, épuisé, et d’un seul coup, on a envie de manger. De remplir cet espace temps qui nous sépare du dîner. De remplir ce vide qui nous sépare de l’arrivée des enfants et du conjoint. De remplir cette solitude qui ne nous sépare de personne sauf d’un … Lire la suite Et si mes kilos étaient émotionnels ?