En séchant, les foins abîmés par la chaleur foncent et se réduisent en une poussière extrêmement fine, porteuse de bactéries et de spores. Ce qui provoque souvent une réaction allergique.
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Courir en montagne au pays basque
Forêts, lacs, torrents et petits sentiers ombragés sont si séduisants. Selon le temps, selon la saison, la course en montagne est différente. Mais le plaisir de respirer l'air pur et de découvrir des paysages splendides est toujours aussi intense. Attention, ce sport n'est pas pour tout le monde, il faut un certain niveau et une … Lire la suite Courir en montagne au pays basque
Le jardin thérapeutique d’Arcangues
Espace vert aménagé pour s’adapter aux besoins physiques, déambulatoires, sociaux et psychologiques de ses usagers, le jardin thérapeutique est une approche novatrice dans le soin des troubles cognitifs et physiques. Créé en 2017 à Arcangues, l'espace Izarrak (les étoiles en basque) a pour objectif d'apaiser les résidents de l'Ehpad grâce à un travail facile et … Lire la suite Le jardin thérapeutique d’Arcangues
Constipation: 8 aliments magiques
Extrait de différentes algues marines, l'agar-agar est un mucilage qui peut soigner une constipation passagère...
Quand le bruit tape sur le système
Au-delà d’un certain seuil, variable selon les personnes, le bruit va modifier les cycles du sommeil, et diminuer sa qualité.
Mais jusqu’où vont les postillons ?
16 km/h en parlant un peu fort, pour atteindre 50 km/h lors d’un éternuement, voilà la vitesse d'un postillon !
Comment éviter que le confinement devienne une épreuve
Quand la période de confinement dure plus de 10 jours, des symptômes post-traumatiques, des comportements d'évitement, une tendance à la déprime peuvent apparaître...
Que manger pour renforcer son système immunitaire face au virus ?
Beaucoup de fibres donc des légumineuses, des pâtes ou du riz...
Se laver les mains souvent, oui mais pourquoi ?
On n'imagine pas tout ce que nos mains peuvent toucher dans la journée et notre ingéniosité à semer un peu partout les microbes accumulés.
Combattre l’envie de sucre avec des armes efficaces
L’activation répétée du système de récompense dans le cerveau l’amène à s’adapter et à renouveler sa demande, toujours un peu plus forte, ce qui conduit à l’addiction.
