Pour éviter les douleurs de dos ou de nuque, les sciatiques et les lumbagos, rien ne vaut un exercice quotidien.
Mois : avril 2020
74% des français dorment mal en ce moment, que faire ?
Sans aucun repère, nos agendas étant devenus inutiles, fatigués de ne rien faire ou de trop en faire, stressés par un avenir des plus incertains, on se couche sans envie...
Mal au dos ? 4 mouvements pour s’étirer
On effectue un léger mouvement de bascule d'avant en arrière pour masser le bas du dos.
A l’origine de la pandémie de Covid-19, un animal étrange, le pangolin
Pour se fixer sur les récepteurs humains, le virus de la chauve-souris a du passer par une autre espèce, appelée « hôte intermédiaire », le pangolin.
Quand le bruit tape sur le système
Au-delà d’un certain seuil, variable selon les personnes, le bruit va modifier les cycles du sommeil, et diminuer sa qualité.
Mais jusqu’où vont les postillons ?
16 km/h en parlant un peu fort, pour atteindre 50 km/h lors d’un éternuement, voilà la vitesse d'un postillon !
S’organiser quand on est confiné
Construire les journées des enfants sur le même modèle...
Médecine douce à Bayonne 