Entrez en rébellion, ne vous enfermez pas dans votre douleur, ne vous tolérez pas amoindri, diminué. Ne laissez pas la souffrance vous voler votre liberté.
Catégorie : Découverte
Une gélule magique pour couper l’appétit
...ce qui permet de diminuer considérablement les fringales entre les repas, l’envie de manger en excès...
Tipi or not tipi ?
Non, je ne vais pas parler de la hutte en peau des indiens d’Amérique du Nord. « Tipi » est une méthode simple, utilisée pour désactiver les difficultés émotionnelles et comportementales éprouvées au quotidien, notamment et les phobies, les angoisses, les états dépressifs, la colère…etc Le Tipi, ou « technique d'identification sensorielle des peurs inconscientes », permettre à une … Lire la suite Tipi or not tipi ?
Et si on lisait un peu ?
Guides pratiques, manuels de développement personnel ou ouvrages de psychologie, les livres-thérapeutes divertissent autant qu’ils soignent. La «bibliothérapie» débarque de façon massive et les titres alléchants pullulent: “mieux gérer son stress“, “affronter ses peurs“, “vivre avec les autres“, “le grand livre de la sérénité“, il y a apparemment une multitude de mots qui soignent nos … Lire la suite Et si on lisait un peu ?
Xi Xi Hu ou Qi Gong de la marche
Le Qi Gong de la marche est une méthode qui consiste à rythmer la respiration sur la marche (respiration spécifique produisant une hyper oxygénation qui génère une dynamique dans les méridiens). Histoire Les défenses immunitaires sont renforcées, l’activité des 5 organes régularisée, la circulation du qi activée, on prend conscience que l’énergie entre avec l’inspire … Lire la suite Xi Xi Hu ou Qi Gong de la marche
Médecine douce à Bayonne 